Περιγραφή:
Αποτελεί την πιο πολύπλευρα δραστική βιταμίνη του συμπλέγματος Β. Συμμετέχει ως συνένζυμο πολλών ενζύμων και παίζει ζωτικό ρόλο στο μεταβολισμό αμινοξέων και τη σύνθεση πρωτεϊνών. Λόγω αυτής της σύνδεσης με τις πρωτεΐνες, έχει προταθεί η χρήση της σε μεγάλο αριθμό παθήσεων. Συμβάλλει στην σύνθεση της αίμης για τον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων (σιδηροβλαστική αναιμία), στον συγχρονισμό των μυϊκών κινήσεων (κράμπες ποδιών, μούδιασμα χεριών, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα) και την σύνθεση DNA & RNA. Δρα ως συμπαράγοντας για την σύνθεση GABA, Σεροτονίνης & Ντοπαμίνης και ως εκ τούτου βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς νευρικού συστήματος, στη μείωση της κατάθλιψης αλλά και των συμπτωμάτων του προεμμηνοριακού συνδρόμου. Παράλληλα παρεμποδίζει το σχηματισμό ομοκυστεΐνης (ομοκυστεΐνουρία) και μειώνει την απόθεση χοληστερίνης στα αγγεία, αποτρέποντας καρδιαγγειακές παθήσεις. Επίσης δρα σαν φυσικό διουρητικό και διατηρεί την ισορροπία υγρών στον οργανισμό.
Δοσολογία:
Ενήλικες, 1 ταμπλέτα την ημέρα.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.